Cuidar dos outros, cuidar de mim
Seja você mãe ou pai, parceiro, amigo, profissional de ajuda ou cuidador de um familiar, o cuidado pode virar, sem percebermos, uma via de mão única. Esta reflexão ajuda você a perceber para onde vai o seu cuidado e do que você pode precisar em troca. Não é uma ferramenta de diagnóstico. Se cuidar dos outros te deixou exausto ou sem esperança por muito tempo, um médico, um psicólogo ou um serviço local de apoio a cuidadores podem ajudar.
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