Cuidar de otros, cuidar de mí
Ya seas madre o padre, pareja, amistad, profesional de la ayuda o cuidador de un familiar, el cuidado puede convertirse sin darnos cuenta en una calle de un solo sentido. Esta reflexión te ayuda a notar hacia dónde va tu cuidado y qué podrías necesitar a cambio. No es una herramienta de diagnóstico. Si cuidar de otros te ha dejado agotado o sin esperanza durante mucho tiempo, un médico, un consejero o un servicio local de apoyo a cuidadores pueden ayudarte.
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